～温め・緩めて・整える～

「背中がいつも張っている」「呼吸が浅い」「不眠・イライラ」「疲労感が続く」「冷えやすい」こうした症状は、自律神経のバランスが乱れているサインかもしれません。

自律神経は、私たちが意識せずに行っている体の働き——たとえば
心臓を動かす・呼吸の調整・体温の維持・消化の促進・血圧のコントロールなどを、日々絶えず支えてくれています。

この自律神経にはふたつのモードがあります。

• 交感神経（活動・緊張モード）
• 副交感神経（休息・回復モード）

この両者がうまく切り替わることで、心身は健やかなバランスを保つことができます。

ところが、ストレスや不規則な生活、寒暖差の激しい気候やデジタル機器による刺激の多い現代社会では、交感神経が優位になりがちです。
その結果、体の調整機能そのものがうまく働かず、不調へとつながっていきます。

「温め・緩めて・整える」というケアの流れは、深いリラクゼーションの中で、心身の緊張やストレスをやさしくゆるめ、副交感神経をサポート。

身体に合ったアプローチで、健やかな毎日を取り戻していきましょう。

🌿温タオルリリース整体（旧：BCマッサージ）

ストレスや緊張が長く続くと、交感神経が過剰に働き、筋肉は常に緊張したままになります。
その結果――

背中や肩のこわばり、慢性的なハリやコリ、頭痛、呼吸の浅さ、手足の冷え、不眠、など、さまざまな不調が現れやすくなります。

「リリース（release）」には、“解放”や“開放”という意味があります。
当施術では、温かいタオルを身体のポイントに置きながら、心地よいリラクゼーションのマッサージと、緊張やコリの部分に浸透する整体の手技を組み合わせ、身体の緊張状態を解き副交感神経の働きをサポート。身心の回復モードを高めます。

リラクゼーションの心地よさと整体の要素を融合させた、新しい感覚のケアです。
「温め・緩めて・整える」の流れを大切に、バランスの取れた健やかな体へと整えていきます。

【施術の流れと特徴】

• 　・着衣のままで受けられます（無料のお着替えもご用意しております）
• 　・うつ伏せから始まり、仰向けへと流れるような全身施術
• 　・個室ベッドでの施術で、周囲を気にせずリラックス

　整体セラピスト　Abe Junko　（施術歴17年）

日本古来の整体法とアジアのリラクゼーションマッサージを取り入れた独自の施術スタイルです。お身体が緊張モードから解けず、緩まりづらくなっていたら、ぜひ一度お越しください。