～回復力UPに繋げて～

「背中が張っている」「呼吸が浅い」「眠りが浅い」「イライラしやすい」「疲労が続いている」「冷えを感じる」

忙しく働く毎日の中で、このような不調をなんとなく感じていても、軽いものであれば、休息をとることで自然と元の良い状態に戻っていきます。
ですが、不調が長く積み重なっていくと、回復する力そのものが落ちてしまい、元の状態に戻りにくくなっていきます。
その結果、心とからだが楽に感じられる時間よりも、つらさを抱えている時間の方が長くなり、日常生活やお仕事のパフォーマンスも下がってしまいます。

こちらのマッサージは、力まないやさしい刺激で、お身体の余分な力をゆるめてリセットし、その方が本来持っている自然な回復力を引き出していくことを大切にしています。
それにより、呼吸が深くなったり、気持ちが落ち着きやすくなったり、眠りの質が高まることが期待できます。ストレスの緩和にもつながり、結果として「回復力アップ」をサポートします。

仕事と日常を気持ちよく過ごせる、自然体のコンディションづくりに。
本来の力を発揮できるお身体で、安心して快適に過ごせる時間を、少しずつ増やしていきましょう。

🌿温タオルリリースマッサージ整体

お身体が緩みやすくなる部位を温めながら、お身体を丁寧に手技マッサージで解す施術です。心地よい温度で筋肉をじわりと温めることで、短時間でも力みが抜けやすい状態をつくり、その上で必要な部分に的確にアプローチしてゆくことが特徴のオリジナルな施術です。

マッサージは、過度な刺激を避けながら、筋肉の状態を確認しつつ、適度な圧で深部までじっくりと行います。血流が促されることで、長時間のデスクワークや立ち仕事でたまりやすい重だるさにも働きかけやすく、施術後の軽さや動かしやすさの違いを実感していただきやすくなります。

また、自然と呼吸が深まりやすい構成となっており、自律神経のバランスを整えながら心身の緊張をゆるめていくことで、回復力upを目指しています。その結果として、気持ちの落ち着きや睡眠の質の向上、ストレス緩和が期待できます。オンとオフの切り替えが難しい方や、頭が休まりにくいと感じている方にもお勧めです。

施術は、周囲を気にせずお過ごしいただける個室空間の環境で、着衣のまま、専門の女性スタッフが担当します。その日のコンディションを施術前にお伺いしますので、安心して施術をお受けいただけます。

　整体セラピスト　Abe Junko　（施術歴1９年）

身体を整える日本古来の整体法と、アジアのトラディショナルマッサージを融合したオリジナルのメニューです。お一人おひとりのお身体の状態に寄り添いながら、緩め・整える施術になるよう心がけています。